Konforlu ve şık bir ortamda, fiziksel sınırlarınızı zorlayabilir, egzersizlerinizi keyifli bir şekilde yapabilirsiniz. Günün her saati spor yapma özgürlüğü ile sağlıklı yaşam tarzınızı otelimizde sürdürebilirsiniz.

Spor salonumuz, en son teknoloji ile donatılmış kardiyo makineleri, ağırlık antrenmanı ekipmanları ve fonksiyonel antrenman alanlarıyla donatılmıştır. Koşu bantları, bisikletler, eliptik makineler gibi kardiyo cihazları, zindeliğinizi artırmanıza yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Aynı zamanda, kas geliştirmek ve vücut gücünü artırmak için geniş bir ağırlık seti ve serbest ağırlık alanı mevcuttur. Esneme alanları, yoga ve pilates için gerekli ekipmanlar da salonumuzda bulunmaktadır.

Kardiyo egzersizlerinden kas gücünü artırmaya yönelik serbest ağırlık çalışmalarına, esneme ve denge geliştirme üzerine yapılan seanslara kadar, her seviyeye uygun bir program burada sizleri bekliyor. Alanında uzman eğitmenlerimiz de, ihtiyaç duyduğunuzda sizlere rehberlik etmek ve doğru tekniklerle çalışmanız için destek olmaktan mutluluk duyacaktır.

Tesis içi misafirlerimiz, konaklamaları süresince spor salonumuzu sınırsız bir şekilde kullanma fırsatına sahiptir. Egzersiz yapmayı sabahın erken saatlerinde, günün ortasında ya da gece geç saatlerde tercih edebilirsiniz. Ayrıca, dışarıdan gelen misafirlerimiz de, ek bir ücret karşılığında spor salonumuzdan faydalanabilir. Bu da, günlük rutinlerini sürdüren ve sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir fırsat yaratır.

 Kendinizi fiziksel olarak geliştirmek, stres atmak ve zindeliğinizi artırmak için tüm imkanlar sunulmaktadır. Uzun süreli otel misafirlerimiz, konaklama süresince bu eşsiz deneyimi diledikleri gibi yaşarken, dışarıdan gelen ziyaretçiler de günübirlik ziyaretlerle spor salonumuzun keyfini çıkarabilirler.

CH Fitness’ta spor yaparken, sadece bedensel sağlığınızı değil, ruhsal sağlığınızı da güçlendireceksiniz. Spor salonumuzda, her seviyeye uygun seçenekler, rahat bir ortam ve motivasyon dolu bir atmosfer sizi bekliyor. Sağlıklı yaşamı bir yaşam tarzı haline getirmek isteyen herkesi, spor salonumuza davet ediyoruz. Burada, sadece fiziksel gelişim değil, aynı zamanda kendinizi daha enerjik ve dinç hissetmenizi sağlayacak bir deneyim yaşacaksınız.

Hedeflerinize daha hızlı ulaşmak, egzersiz rutininizi kişiselleştirmek ve daha verimli sonuçlar elde etmek için deneyimli kişisel antrenörlerimizle çalışabilirsiniz. Uzman eğitmenlerimiz, her seviyedeki sporcuya yönelik özel eğitim programları hazırlayarak, sizin ihtiyaçlarınıza uygun bir yaklaşım sunar. İster kas kütlesi artırmak, ister zindeliğinizi yükseltmek veya kilo vermek isteyin, her hedefinize yönelik en etkili yöntemleri belirlemek için yanınızdayız.

Kişiselleştirilmiş antrenmanlar, sadece daha etkili bir şekilde hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi motive eder ve her egzersiz sırasında doğru teknikleri öğrenmenizi sağlar. Eğitim programları, esneklik, güç, kardiyo, denge ve dayanıklılık gibi farklı alanlarda odaklanarak sizin ihtiyaçlarınıza göre çeşitlendirilir.

Antrenörlerimiz, sadece fiziksel gelişiminize odaklanmaz, aynı zamanda psikolojik ve duygusal motivasyon konusunda da size rehberlik eder. Her egzersiz oturumunda, doğru teknikle çalışarak ilerlemenizi kaydeder ve hedeflerinize ulaşmanız için stratejik planlar oluştururlar. Size özel oluşturdukları programlarla, hem kısa hem de uzun vadede başarılı olmanız için sürekli bir destek sunar.

Antrenörlerimiz, sadece sizi izlemekle kalmaz, aynı zamanda sizi motive etmek ve her egzersizde en iyi performansı göstermenize yardımcı olmak için sürekli yanınızda olacaktır. Kişiselleştirilmiş egzersiz programları, sadece fiziksel değişim değil, aynı zamanda zihinsel olarak da daha güçlü olmanızı sağlar. Her oturumda, sizin için en uygun ve etkili yöntemlerle yönlendirilirsiniz.

Kişisel antrenörlerle yapılan bu özelleştirilmiş eğitim oturumları, otelimize konaklayan misafirlerimize sunulan ek bir hizmettir ve ek ücrete tabidir. İhtiyacınıza göre belirlenen süre zarfında, antrenörlerimiz size özel bir çalışma planı sunar ve hedeflerinize ulaşmanız için en etkili destek sağlanır.

Deneyimli kişisel antrenörlerimizle yapılan antrenmanlar, sadece fiziksel değil aynı zamanda mental anlamda da sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanıza yardımcı olur. Hedeflerinize odaklanarak daha hızlı ve etkili bir şekilde sonuç alabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Kişisel antrenörlerimizle birlikte bu yolculuğa çıkın ve en iyi versiyonunuzu keşfedin.

Burası, bedensel sağlığınızı iyileştirmenin yanı sıra, zihinsel ve duygusal dengeyi bulmanıza yardımcı olmayı amaçlayan kapsamlı bir eğitim alanıdır. Spor yaparken, aynı zamanda sağlıklı yaşam tarzı hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen herkese yönelik çeşitli grup dersleri ve atölye çalışmalarını sunuyoruz.

Sağlıklı bir yaşam sadece sporla değil, aynı zamanda doğru beslenme alışkanlıklarıyla da desteklenir. Bu yüzden, beslenme üzerine uzman eğitmenlerimiz tarafından verilen grup dersleri ve atölye çalışmaları düzenliyoruz. Katılımcılar, dengeli bir diyetin nasıl oluşturulacağı, sağlıklı atıştırmalıklar, vitamin ve mineral alımı gibi önemli konularda bilgi edinirken, kendi beslenme alışkanlıklarını da daha sağlıklı bir şekilde yeniden yapılandırabilirler.

Egzersizin doğru yapılması, hem etkili hem de güvenli sonuçlar elde etmenizi sağlar. CH Fitness'ta, kardiyo, ağırlık çalışmaları ve fonksiyonel antrenman gibi çeşitli egzersiz türlerinde doğru formu öğrenmeniz için grup dersleri düzenlenmektedir. Uzman eğitmenlerimiz, her hareketin doğru yapılışını göstererek, kas gruplarının nasıl etkili bir şekilde çalıştırılacağını anlatır ve size özel öneriler sunar. Bu, daha hızlı gelişim sağlamak ve sakatlanma riskini azaltmak için büyük önem taşır.

Sadece bedensel değil, zihinsel sağlığınıza da odaklanan eğitimlerimiz ile stresle başa çıkma teknikleri öğrenebilirsiniz. Yoga, meditasyon, derin nefes alma teknikleri ve farkındalık uygulamaları gibi rahatlama yöntemleri üzerine düzenlenen grup dersleri, zihinsel ve duygusal dengeyi bulmanıza yardımcı olur. Bu aktiviteler, yoğun iş temposu veya günlük hayatın getirdiği stresle başa çıkabilmeniz için mükemmel bir fırsat sunar.

Bu hizmet, ek bir ücret karşılığında sunulmaktadır. Sağlıklı yaşam konusunda bilgi edinmek ve eğitim almak isteyen herkes, otelimizin sunduğu bu zengin olanaklardan faydalanabilir. Eğitimlerimiz, hem profesyonel hem de bireysel gelişiminizi desteklemek amacıyla tasarlanmıştır ve her seviyedeki katılımcıya hitap edecek şekilde planlanmıştır.

CH Fitness, sadece fiziksel egzersiz yapmak için bir alan değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam biçimi benimsemek isteyen herkes için kapsamlı bir eğitim platformudur. Bedensel, zihinsel ve duygusal sağlığınızı bütüncül bir şekilde ele alarak, kendinizi her açıdan geliştirebileceğiniz bir ortam sunuyoruz. Her ders ve atölye, size sadece yeni bilgiler kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitenizi artıracak pratik bilgiler de sunar. Sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmek isteyen herkesi bu eşsiz deneyime davet ediyoruz.

CH Fitness, yalnızca fiziksel sağlığınızı değil aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da iyileştiren bir ortam sunar. Spor salonumuz modern tasarımıyla harekete ilham verecek ve her seansı keyifli bir deneyime dönüştürecek şekilde tasarlandı. Castival Fitness'ın CH Fitness bölümünde sınırsız enerji ve sağlıklı yaşam anlarını keşfedin. İster kurum içi misafir, ister dışarıdan ziyaretçi olun, spor salonumuzun kapıları herkese açıktır. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına giden yolculuğunuzun bir parçası olmaktan mutluluk duyarız!